Di balik banyak kepercayaan turun-temurun yang terdengar seperti mitos, ternyata sebagian punya dasar ilmiah yang cukup masuk akal. Beberapa bahkan kini dibuktikan oleh penelitian modern. Yuk, kita bahas lima mitos populer yang ternyata punya sisi sainsnya sendiri!
1. Minum Air Dingin Bisa Bikin Sakit Tenggorokan
Banyak orang tua melarang anaknya minum air es karena dianggap bisa bikin sakit. Secara medis, air dingin memang tidak menyebabkan infeksi, tapi perubahan suhu mendadak bisa menstimulasi saraf di tenggorokan, terutama pada orang yang sensitif. Akibatnya, tenggorokan terasa tidak nyaman atau “gatal”, sehingga seolah-olah sedang sakit. Jadi, bukan air dinginnya yang salah — tapi reaksi tubuh kita terhadap suhu ekstrem.
2. Bawang Putih Bisa Menangkal Penyakit
Sejak dulu, bawang putih dianggap mampu menangkal roh jahat dan penyakit. Menurut penelitian modern, bawang putih mengandung allicin, senyawa alami dengan efek antibakteri, antivirus, dan antiinflamasi. Konsumsi rutin bawang putih segar bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan jantung. Jadi, mitos ini ternyata ada benarnya!
3. Mandi Malam Bikin Masuk Angin
Mandi malam sering dianggap penyebab utama masuk angin. Padahal, masuk angin bukan penyakit medis yang diakui, melainkan istilah untuk kondisi tubuh yang kelelahan atau penurunan imun. Namun, mandi malam dengan air dingin memang bisa menurunkan suhu tubuh secara drastis, membuat pembuluh darah menyempit, dan menimbulkan rasa pegal. Kalau memang harus mandi malam, sebaiknya gunakan air hangat agar tubuh tetap nyaman.
4. Sering Tersenyum Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia
Banyak yang menganggap ini hanya kata-kata motivasi, tapi sains membuktikannya! Saat tersenyum, tubuh melepaskan endorfin, serotonin, dan dopamin, yaitu hormon bahagia yang membantu menurunkan stres dan meningkatkan mood. Jadi, senyum memang punya efek nyata pada kesehatan mental dan fisik.
5. Hujan Bikin Mudah Sakit
Sebagian orang percaya kalau kehujanan pasti akan sakit. Faktanya, virus dan bakterilah yang menyebabkan penyakit, bukan hujan. Namun, saat kehujanan, tubuh mengalami penurunan suhu mendadak, yang bisa melemahkan sistem imun dan membuat kita lebih rentan terhadap infeksi. Jadi, saran untuk segera mandi dan ganti baju setelah kehujanan bukan mitos — itu cara menjaga daya tahan tubuh tetap kuat.
Dari mitos-mitos di atas, kita belajar bahwa tidak semua kepercayaan lama salah — sebagian justru punya dasar ilmiah yang masuk akal. Sama halnya dengan aromaterapi, yang dulu dianggap hanya tradisi pewangi alami, kini terbukti secara ilmiah dapat membantu meredakan stres, menenangkan pikiran, hingga meningkatkan kualitas tidur.
Minyak esensial seperti lavender, peppermint, dan citrus punya kandungan alami yang mampu memengaruhi sistem saraf dan suasana hati. Jadi, ketika tubuh dan pikiran terasa lelah oleh rutinitas, aroma alami dari tumbuhan bisa menjadi jembatan antara pengetahuan tradisional dan sains modern — sederhana, alami, dan menenangkan.
Bawa pulang wangi Jogja dalam setiap tetes aromanya. Untuk informasi lengkap kunjungi AiCARE The Label dan hubungi admin kami. Intip produk kami di marketplace:
Instagram: aicare.idn
Shopee: aicarethelabel
TikTokshop: aicarethelabel
Tokopedia: aicarethelabel