Mual di Awal Kehamilan? Aidulur Nggak Sendirian, Kok! Banyak ibu hamil mengalami mual dan muntah, terutama di trimester pertama. Rasanya bisa bikin aktivitas terganggu dan mood naik-turun. Tapi tenang, kondisi ini wajar dan ada cara alami untuk meredakannya. Salah satunya lewat aromaterapi. Sebelum AiMin bahas seputar minyak esensial apa saja yang aman, yuk kenali dulu apa itu morning sickness dan kenapa bisa terjadi.

Apa Itu Morning Sickness dan Mengapa Terjadi?

Morning sickness adalah rasa mual dan muntah yang umum ibu hamil alami, terutama di trimester pertama. Meski disebut “morning”, gejala ini bisa terjadi kapan saja sepanjang hari. Penyebabnya? Perubahan hormon seperti human chorionic gonadotropin (hCG) dan peningkatan sensitivitas indra penciuman.

Mengapa Aromaterapi Bisa Jadi Solusi Alami?

Aromaterapi menggunakan uap dari essential oil untuk membantu menenangkan tubuh dan pikiran. Beberapa aroma terbukti membantu meredakan mual dan membuat ibu hamil merasa lebih nyaman secara emosional tanpa perlu konsumsi obat kimia.

Aromaterapi memberikan dua manfaat langsung:

Sensorik: meredakan mual lewat aroma yang menenangkan.
Psikologis: membantu relaksasi dan memperbaiki suasana hati.

Essential Oil yang Aman untuk Ibu Hamil

Tidak semua minyak esensial aman untuk kehamilan. Tapi berikut adalah beberapa essential oil yang rekomendasi untuk atasi morning sickness:

1. Peppermint (Mentha piperita)

Aroma mint-nya kuat, segar, dan membantu meredakan mual. Cara pakai essential oil Aidulur bisa hirup langsung dari tisu atau gunakan diffuser saat merasa mual.

2. Lemon (Citrus limon)

Aroma segar lemon efektif membantu meredakan mual sekaligus menyegarkan suasana hati. Cara pakainya, Aidulur bisa menggunakan Diffuser Seruni di pagi hari atau campur semprotkan Linen Spray Seruni.

3. Lemongrass (Cymbopogon citratus)

Aroma segarnya membantu menyegarkan pikiran dan mengurangi rasa mual ringan. Essential oil Lemongrass juga memberikan efek relaksasi yang menenangkan. Gunakan dalam diffuser saat mulai merasa mual atau campurkan ke spray ruangan agar udara terasa lebih segar.

4. Lavender (Lavandula angustifolia)

Tidak langsung mengatasi mual, tapi membantu relaksasi, stres, dan tidur lebih nyenyak. Cara pakainya, Aidulur bisa memanfaatkan diffuser di malam hari atau gunakan dalam pillow spray.

Cara Aman Menggunakan Essential Oil saat Hamil

Sebelum menggunakan essential oil, perhatikan hal-hal berikut:

Selalu encerkan essential oil dengan carrier oil seperti minyak kelapa atau jojoba sebelum oles ke kulit.
Gunakan dalam dosis rendah. Hidung ibu hamil lebih sensitif, jadi sedikit saja sudah cukup.
Hindari penggunaan langsung di perut.
Konsultasikan ke dokter atau bidan terlebih dahulu jika ragu.

Rekomendasi Produk Aromaterapi untuk Ibu Hamil

Aicare menghadirkan beberapa produk aromaterapi yang cocok untuk ibu hamil:

Essential Oil Peppermint & Lemongrass (Grade Therapeutic) – untuk diffuser
Aromatherapy Antibacterial Room & Linen Spray Seruni – praktis dibawa ke mana aja saat bepergian
Car Freshener Lemongrass – menyegarkan ruangan sekaligus meredakan mual

Setiap ibu punya pengalaman kehamilan yang unik. Morning sickness memang tidak bisa sepenuhnya hilang, tapi dengan aromaterapi yang tepat, Aidulur bisa membuat masa awal kehamilan terasa lebih nyaman dan positif.

Ingat: Selalu gunakan essential oil dengan bijak dan pilih produk yang benar-benar alami dan aman untuk ibu hamil.

Cari essential oil yang aman untuk kehamilan? Jelajahi koleksi aromaterapi AiCARE sekarang dan temukan teman setiamu di masa kehamilan.

Bawa pulang wangi Jogja dalam setiap tetes aromanya. Untuk informasi lengkap kunjungi AiCARE The Label dan hubungi admin kami. Intip produk kami di marketplace:

Instagram: aicare.idn

Shopee: aicarethelabel

TikTokshop: aicarethelabel

Tokopedia: aicarethelabel