Meredakan Kram Haid Secara Alami
Kram haid atau dismenore adalah salah satu keluhan yang paling sering muncul saat menstruasi. Rasa nyeri pada perut, pinggang, hingga paha bisa membuat aktivitas terganggu. Untuk membantu tubuh tetap nyaman, ada beberapa cara alami yang dapat kamu lakukan di rumah tanpa perlengkapan rumit. 1. Menggunakan Kompres Hangat Kompres hangat menjadi […]









