Mitos afau Fakta: Main HP Sebelum Tidur Memperparah Insomnia
Banyak orang memilih bermain HP sebelum tidur untuk mencari hiburan atau sekadar scrolling media sosial. Namun, tanpa sadar kebiasaan ini justru membuat tubuh lebih sulit beristirahat. Jadi, apakah hal ini mitos atau fakta? Jawabannya: fakta. Cahaya Layar Membuat Otak Sulit Beristirahat Cahaya dari layar HP membuat otak tetap aktif lebih […]
Mitos afau Fakta: Main HP Sebelum Tidur Memperparah Insomnia Read More »








