Yogyakarta dikenal sebagai kota yang lekat dengan budaya dan alam. Tak heran jika belakangan gaya hidup wellness semakin berkembang di kota ini. Banyak aktivitas perawatan diri yang terinspirasi dari alam sekitar, mulai dari tanaman tropis hingga rempah yang akrab dengan keseharian.
Wellness pun tak lagi dimaknai sebagai aktivitas eksklusif. Di Yogyakarta, pendekatan yang lebih sederhana dan mudah dijalani justru menjadi pilihan. Berikut lima aktivitas gaya hidup wellness yang kian diminati.
1. Hirup Aromaterapi dari Rempah dan Tanaman Alami
Aromaterapi menjadi aktivitas wellness yang populer karena mudah dilakukan. Aroma dari tanaman seperti serai dan eucalyptus memberi sensasi segar yang membantu napas terasa lebih lega sekaligus menenangkan pikiran.
Di Aicare, sesi aromaterapi menggunakan essential oil berbahan tanaman dan rempah. Pengalaman ini dirancang untuk menghadirkan nuansa alam meski dilakukan di dalam ruangan.
2. Yoga dengan Aromaterapi
Yoga tetap menjadi pilihan banyak orang untuk menjaga keseimbangan tubuh. Ketika dipadukan dengan aromaterapi berbahan alami, yoga memberikan suasana latihan yang lebih rileks dan nyaman.
Aroma alami membantu menjaga fokus selama sesi, sehingga gerakan dan napas terasa lebih selaras.
3. Relaksasi dengan Aromaterapi
Aktivitas ini berfokus pada pengaturan napas secara perlahan sambil menghirup aroma alami. Tanpa gerakan atau teknik yang rumit, relaksasi pernapasan membantu tubuh melepas ketegangan dan memberi rasa tenang.
Pendekatan ini banyak diminati karena sederhana dan bisa dinikmati sebagai jeda singkat dari aktivitas harian.
4. Spa dan Perawatan Tubuh Berbahan Alami
Spa tetap menjadi bagian dari gaya hidup wellness yang digemari. Perawatan tubuh dengan bahan alami seperti minyak esensial dan rempah membantu meredakan ketegangan otot sekaligus memberi rasa nyaman.
Selain manfaat fisik, spa juga menjadi momen me time yang memberi ruang untuk memperlambat ritme.
5. Rutinitas Wellness Sederhana untuk Keseharian
Gaya hidup wellness tidak selalu harus dilakukan dalam sesi khusus. Latihan pernapasan singkat, peregangan ringan, atau menghirup aromaterapi di sela aktivitas menjadi kebiasaan yang semakin umum.
Rutinitas sederhana ini membantu menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran secara konsisten.
Perkembangan gaya hidup wellness di Yogyakarta menunjukkan kecenderungan kembali pada hal-hal alami dan mudah dijalani. Melalui aroma tanaman, gerak tubuh yang ringan, dan perawatan diri yang terarah, wellness hadir sebagai bagian dari keseharian yang nyaman dan relevan.
Aidulur bisa langsung datang ke toko yang berlokasi di Jl. A.M. Sangaji No.37, Cokrodiningratan, Kec. Jetis, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta. Sekitar 200 m dari Tugu Jogja.
Bawa pulang wangi Jogja dalam setiap tetes aromanya. Untuk informasi lengkap kunjungi AiCARE The Label dan hubungi admin kami. Intip produk kami di marketplace:
Instagram: aicare.idn
Shopee: aicarethelabel
TikTokshop: aicarethelabel